Wednesday, May 16, 2012
MC Akhirnye
No matter how cool I was, camne tak cepat marahnye saye siap bersayang-sayang bagai dengan opismate yang buat error teruk2 la hape, tetap nak tahu paras darah tinggi camne...
Hari2 bekerja adalah stress. Nak pulak bila memang menyampah tengok orang yang kita tak berapa nak ngam perangai dia... Bila tah dia nak berambosss... Bulan Ogos, cepatlah tiba... Nak yang tinggal dalam team cuma orang yang betul2 komited dan boleh menerima teguran dengan hati yang terbuka sahaja.
Cepatlah Weekenddd!!
Bukan kejar hari gaji... Tapi minggu ni aku pegi keje dalam keadaan tak best... Ada batuk2, selsema, suara kejap ade, kejap sengau, kejap ilang... Biasanya ilang tu yang lebih dari ada... Rasa tak best :(
Nak MC, aku larat lagi pegi keje...
Sunday, September 11, 2011
Weight Management.
Tapi terang-terang situ tunjuk aku ni dalam kategori overweight. Haha. Berat aku sekarang 60kg tahu? Memang berat mata memandang... Hahaha... Dah la dengan ketinggian tak standard aku nih... Lagi laa kan kalo orang tahu confirm dok bahan aku gemuk la hape...
Realitinya....
Tak pernah ada orang cakap aku gemuk. Haha. Dorang cakap aku nampak biasa je...
Belek laa Wordless Wednesday haritu tengok. Puasa tak puasa berat aku dengan saiz badan aku maintain je sama... Tak lebih tak kurang. Kalo kurang pun ada la turun 2kg je sepanjang bulan puasa haritu... Tu pon sedara-sedara aku dah komplen apsal aku nampak macam anak pelarian... Tak ceria, nampak cengkung padahal raya tuh aku demam kot...
Pasal berat aku jugak la siap penah jadik isu bila aku sibuk nak derma darah. Kat campus aku dulu lahh... Masa tu berat aku dalam 63kg camtu la last timbang kat umah masa tu. Tak sure apasal aku senang hati sangat melantak makan macam dunia bakal berakhir masa zaman blaja dulu... Tapi nurse tu suruh aku naik sampai 3 penimbang. Gigih tak gigih sebab ingat time aku naik penimbang je penimbang rosak... Sebab tak caya tengok orang kecik je... Tapi berat subhanallah dahsyat.
Kawan-kawan aku dah bisik-bisik siap confirm ada hantu raya menumpang hidup tambah berat badan kat aku. Apa ke tahyul gila pemikiran kawan-kawan aku... Huhu... Sedih mak noks!
Aku pon tak paham dengan keadaan yang menimpa diri aku... Maybe sebab effect kena "dera" kaw-kaw zaman-zaman kadet dulu kot. Serius ah masa mula-mula join ATMA dulu aku je obes. Memang ketara la bentuk badan semua sebab aku je nampak bulat kat situ. Masa tu berat aku 69kg. Lepas training 3 bulan sebelum masuk belajar macam U lain, berat aku dah jadi 48kg. Hohohhh... Dasatkan... Lepas tu aku berjinak-jinak dengan weight training dalam gym, naik la jadik 52kg. Maintain sampai la aku berambus dari situ.
Lepas tu nak naik berat balik sampai macam sekarang nih, amik mase bertahun jugak laa... Diet ke bersenam ke haram la tak pernah kecuali bersenam ringan macam sit-up ngan lari setempat. Tu pun sebab nak bagi hilang bosan duduk rumah. Kalo tak tido, online. Kalo tak online, tido. Punya la kedekut nak kuar jalan-jalan time-time weekend aku nih...
Tapi naik pun tak la ketara mana sangat. Sebab baju-baju aku semua still saiz S dan tak pulak sendat macam nangka... Cuma tu la aku memang musyikil dengan iklan-iklan pengurangan berat badan semua... Betul ke berat badan orang-orang tu awal-awal semua berat macam aku tapi tak muat nak pakai baju saiz S?? Semua belasah konon muat XL je... Aku pakai baju saiz M pon orang dah komplen baju bergerak...
Cuma aku memang terus-terang la cakap berat aku memang 60kg. Sapa-sapa nak amik aku buat bini harus la pikir 4-5 kali... Ye lahh... Berat aku bukan sama macam artis-artis model-model ke semua. Nak suruh aku turunkan berat?
Heh. Sorry lah. Aku cari orang yang boleh terima aku seadanya dan bukan suruh aku berubah secara fizikal sebab dia. Tidak nehi nehi nehi sama sekali... Hahaha...
Sebenarnye aku pon tatau amende aku merepek kat sini... Tapi tu la masalah aku... Ada cara-cara nak setel tak masalah camtu? Aku try buat balik training macam kadet yang aku dapat sepanjang aku duduk ATMA dulu pun dah tak berkurang pon berat aku... Rasa otot-otot mengembang tu ada lah... Ke aku patut register gym je?? Tapi macam takde mase plak nak pegi gym selalu...
P/s: Sape-sape nak sponsor premium beautiful kat aku pon ok jugak. Tarak hal la. Aku anggap je adiah besdey aku yang dah lepas dulu. Hahahaha...
Saturday, May 7, 2011
Swimming Pool
Hiperbola sangat intro kan?? Semput-semput aku sendiri membacanya... =..="
Tapi takkan nak pegi taman berjogging atau guna alatan ala-ala gym kat padang tu kan... Mesti nak jugak aktiviti yang best... Maka, tambah laa satu aktiviti baru iaitu berenang. Kebetulan umah yang family dia duduk tu skang ni ada swimming pool kat tingkat atas. Tingkat 35 kot... Huhuh... Kemain tinggi umah beliau tu kan...
Layan je la scenery swimming pool kat umah dia ni... Sorry la gamba kami takde sebab sini kene pakai swimming suit... Tak best la kan tunjuk gamba pakai swimming suit. Lain la kalo pakai tupis. Eh.
Santek kan kawasan?? Memang best gila la buat macam harta sendiri sebab weekdays tak ramai nak naik mandi-manda kat sini... Fatin cakap weekend je ramai. Tapi maybe tak seramai kat PISA laa... PISA? Tatau? Penang International Sports Arena :D. Situ pun ada swimming pool untuk public jugak.
Sepupu aku ni dier takde blog,
Kire kredit la kan pasal angkut aku pegi swimming pool ni... Hehe... Bukan senang tau... Lot owner bleh bawak 2 visitor je ngan dorang... Huhuu...
Sesape yang minat gile dengan K-Pop singer Super Junior tu bleh la add dia kat fesbuk... Fatin Fazlina :)
P/s: Motif update tengah-tengah malam???
Tuesday, February 9, 2010
Baru Rasa Sakit... Huhuhhh...
Monday, February 8, 2010
Tak Serik

Ending yang buat semua orang marah:
Friday, December 4, 2009
Dr. Rozmey, Herba Life & Aku. Hahahh~~!!
Seperti yang aku janjikan petang tadi...
Ape kaitan sume2 tu ngan aku?
Adakah aku ingin diet?
Hahaha...
Jawapannye TIDAK same sekali =)
Membe aku ni hah... Entah la beriye2 sangat nak diet ha... Abang dier supplier Jus Mate 5 Dr. Rozmey tu... Manakala osmet beliau pulak merupakan tokey Herba Life. Jadik competition la plak kan?
Tapi sebab abang beliau dan beberapa kawan2 lain telah menunjukkan perubahan yang memberansangkan dalam proses pengurangan berat badan dan ukur lilit pinggang, jadik dier pun teruja la beli dari abang dier. Yang klakar tu plak bleh plak mau sorok2 dari osmet yang pengedar Herba Life tadi. Tapi last2 tau la jugak. Cuma osmet dier cakap je la tengok mana lebih mujarab. Bunyi berbaur cabar+marah pun ade jugak.
Aku tengok style diet boleh tahan la ketatnye. Kalo takde disiplin memang hancus jugak la. Tak kire la ko gune product sape pun,kan? Membe aku tu plak dalam gigih nak diet tu, asik tanye aku je itu bleh makan tak...Ini boleh takk... Sedih aku. Nak makan, makan je la...Amik dalam portion sikit2 dah la kan?
Sambil mengunyah roti pun bleh tanye aku lagi..." Takpe ke aku makan ni wey..."
Adeiii... Kesian2x~~!!
Pada aku la kan... Cara paling berkesan nak kurangkan berat, nak kurus semua nih wat work-out je. Serious. Sebab aku pernah rasa. Ye laa... Sebelum join ATMA (Aku Tersilap Masuk Askar) dulu tu berat aku 69kg. Tak padan ngan kemetot ha. Lepas 3-4 bulan kat situ hambik ko... Sampai arwah ayah aku pun tak kenal aku. Dah la kulit cerah sikit dari botol kicap. Pastu tinggal sekeping plak tu. Masa tu berat aku dah tinggal 48kg. Sampai masa aku kene tendang pun berat aku 49kg je.
Rupa dah macam budak darjah 4 yang tak dapat bantuan makanan tambahan. Huhu. Sedih gila. Arwah mama aku masa tu sihat lagi tu punya la gigih hari2 masak ayam goreng bagi aku makan. Konon2 nak bagi ilang rasa depress aku sebab kene tendang dari situ dan bleh wat aku berisi balik. Hehehe...
Skang ni aku rasa aku ok je. Cuma tengah gigih nak gain more weight. Haha. Tau kenapa?
Maybe kalo lebey chubby, aku akan kelihatan lebih matured kot =)
Harap2 la. Hahahaha~~~
Dan aku takkan bazir duit beli benda bukan2 untuk berdiet. Sebab aku masih rasa bersalah kat arwah mama sampai sekarang. Sebab dier percaya dengan pil kurus. Sebab dier suruh aku beli. Sebab dier amik tanpa consult dengan doktor padahal life dier pun makan macam2 jenis ubat.
Darah tinggi. Terlampau tinggi. Jangan buat main2 wey.
Serious.
Biggest Loser Asia
Haa... Korang ade tengok tak Biggest Loser Asia lately? Baru je diz week kot start. Aku plak tatau pun bilanya masa start program ni... Tadi je baru tengok. Officially kuar tetiap Selasa jam 9.00 mlm kat Hallmark Channel. Tapi sebab aku malas nak lepak tengok tv malam2. Layan je la ulangan tadi.
Kalini feeling2 ala2 Asia plak la tengok program ni. Dari dulu lagi suka tengok. Entah kenapa. Selalu kalo tengok, sekali dengan aku2 pun berpeluh2 macam lepas lari 5km sekali ngan dorang. Padahal tengok je tak buat ape pun. Siyes berpeluh2 aku tengok dorang tu gigih wat work-out.
Masa audition rancangan ni dulu aku ade la sembang2 ngan Kak Syima konon2 nak join la. Tau Kak Syima jawap pe?
"Setakat besar As ni pegi... Langsung orang tak pandang. Lain la besar kawan As yang haritu (baca: bitch tak reti bayar duit pinjam) datang. Eh, dia takde hati nak join ke?"
Entah. Aku tak amik port langsung pasal minah berlagak pengkid tu sejak dier buat onar tak bayar duit aku dan lari camtu je. Eh, larat ke beliau lari? Ekceli minah tu dulu pun pernah jugak akak dier offer aku dengan ex-housemates satu umah RM 5000 kalo berjaya suh dier turunkan berat. Masalahnye minah ni entah apape. Takde kesungguhan. Melepas jugak la RM 5000 tu.
By the way, program camni aku sokong la sebab yang tahap2 maximum overweight yang join dan dorang nak kurus sebab kesihatan. Eh, dalam banyak2 list sponsor... Takde plak aku nampak Dr. Rozmey Jus mate 5 atau Herba Life sponsor mereka. Hehehh... Takpa... Malam kang aku citer plak pasal 2 brand tu dan kaitan dengan aku =)
P/S: Dari dulu punye Biggest Loser... Walaupun aku nampak seperti menyokong pasukan2 selain warne biru, tapi hakikatnye aku suke tengok rancangan tu sebab instructor blue team kinda cute =) Termasuk yang skang ni... I likeeeee~~~~!!!
Sunday, November 15, 2009
Jom Diet Bersama Cik As. Miahahaha~~!!
Rugi wohhh...
Selalu orang2 Cina suka la buah ni. Aku dulu pun tak brapa makan sangat. Senang citer kenal pun tak. Tapi ada sekali tu pegi Johor, umah Mak Cik aku, dia jamu kami semua makan buah tu. Tapi tak brapa best dah sebab entah apape je buah tu. Pastu Mak Cik aku citer buah tu mahal. Yang elok2 lagi la mahal. Kadang2 sebijik pun orang jual RM3. Gila bukan?
Tapi Jumaat lepas, sebelum balik umah, aku pegi la PG8 cafe. Nak minum air sebelum balik. Dahaga gila. Pastu aku nampak la orang jual buah2. Aku punya la teruja sebab nampak buah Kiwi. Dah pi dekat2 baru la sedar buah Kiwi tu sebenarnye buah Ciku. Cheh! Dah pakai spek pun gampang punya rabun lagi kan?
Belek punya belek... Last2 takde banyak soal, aku pun beli buah mata kucing RM4. Wat makan sambil naik moto balik umah. Haha. Pastu nampak la Pisang Kaki ni. Kaler cukup cun. Nak kata lembik sangat pun tak, keras sangat pun tak. Kalo yang ni memang confirm la sedap. Tak macam aku makan kat umah Mak Cik aku tu. Paling best, 4 bijik RM5. Kira murah la kan?
Balik tak makan terus. Simpan dulu. Siap lupa la aku simpan dalam peti sejuk tu. Dah la takde sape nak makan kat umah tu. Pastu sebab lapar sangat tadi, dan aku pun memang malas nak makan nasik wiken2 kat umah. So, selongkar peti ais nampak la buah ni. Amik, potong2 la...

Ngap sepotong, sekali ngan kulit2. Pherhhh...Sedap gila weyyy~~!! Rasa macam Tomato+Buah Plum. Huhu. Aku memang gila sikit, masa duduk ngan Kak Syima dulu macam2 campuran buah2 dengan sayur2 aku blend dengan pengisar buah dier untuk wat jus.
Tapi kali ni sebab kat umah aku ni blender pun aku tak jumpa, entah mana kakak ipar aku sorokkan sebab takut Aiman capai pastu hempas2. So, aku pun buang kulit dan potong kecik2. Sebenarnya tak buang kulit pun takpa. Tapi dasar mengada2. Macam tu la. Pastu campur dengan Nestum Cereal perisa madu tu. Kat umah aku ni jugak takde Oat. Sebab orang2 dalam umah ni tak layan sangat Oat. Beli banyak2 pun nanti aku jugak yang kena perabih sorang2. Lain la kalo duduk ngan Kak Syima. Kata nak diet, itu la yang rajin kitorang makan untuk snack or supper. Heh! Tambah2 aku bila arwah ayah belum masukkan duit dalam akaun [time2 sengkek la senang citer]. Lagi kenyang dan berbaloi2 dari makan megi tau!
Inilah hasilnye. Breakfast pagi yang simple lagi sedap dan berkhasiat. Jom la cuba beramai2. Hehehe~~!!
Sini aku nak list beberapa tips nak cari buah Pisang Kaki yang dijamin sedap dan manis untuk panduan korang.
- Pilih yang kaler oreng ang2. Jangan amik kaler kuning sangat, atau oreng pucat. Untuk rujukan, tengok gamba first aku bubuh kat atas tu. Tapi tu Korean Persimmon ye kawan2.
- Pastu picit sikit. Jangan picit kuat2. Marah plak tokey buah tu kang. Picit biasa2 je. Macam selalu pilih2 tomato tu la. Kalo keras sangat jangan amik. Tak brapa manis tu. Amik yang sedang2 saja. Tak keras sangat, tak lembik sangat.
- Pilih bentuk comey2 sikit. Nak bagi sedap mata memandang.
- Kalo orang yang jenis deria bau kuat, kalo yang betul2 manis, bau dia ada sikit2 macam buah Peach. Siyes. Wangi je.
- Amik yang kulit licin la. Tak best kalo amik yang nampak buruk. Mungkin mudah pecah kalo tindan2 dengan buah2 lain bila nak simpan dalam fridge.
Saturday, July 18, 2009
Dier Punya Pasal Laa!

Harini Sabtu. Takde kene-mengene dengan dier. Lega. Aku boleh update blog balik dengan senang hati.
Saturday, May 16, 2009
Takutnye!
Hapdet ringkas. Haha. Boring la wey! Tengah ketaq tunggu result exam ni.
Thursday, March 26, 2009
Jom Bersenam Sekejap
senaman ringan ini..Ikut la arahan ni betul2...

Ni ala taichi sikit la...
Sebagai intro dan warming up..

Tiru la macam ni...
Untuk melegakan bahu dan leher..

Wa..Waa.. Aaa!!!

Gerak kekanan kemudian ke kiri..

Gerak ke kiri kemudian ke kanan

Ikut je ler... Jangan terpusing kepala udah la..

Tepuk kuat kuat kat dahi..
Ni untuk hilang mengantuk..

Dah tu buat gerakan tangan dan badan...
Buat macam happy aje..

Kemudian goyang2 kaki dan badan sikit...
Buat macam takde masaalah...

Buat secara aggresive pula...
Jangan peduli apa orang lain kata..

Hilangkan semua stress..

Pusingkan kepala...

Tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. Lawa tak...

Akhir sekali...
Buat joget kucing...
SELAMAT MENCUBA!!!
Wednesday, November 5, 2008
Kisah Klinik Gigi
Aku tader kelas arini...Minggu lepas Mark ngan Dzul cakap kelas IA minggu ni cancel...Cume ader kelas terakhir pade 15 ni jek sebelum final exam...
Takleh blah la cabaran pegi klinik harini...Awal2 lagi dah start ngan eksiden kat simpang depan MDKS...Kak Syima cakap dier tak pasan keta tuh...Elok laa...Yang aku plak ingat keta Kak Syima bleh lepas keta tuh...Elok sangat r...
Nampak kan kemek kat keta tuh? Aku siap rase cam terangkat lagi keta Kak Syima mase berlanggar ngan keta org tuh...Setelah bape lama lepak kat situ...Kawan2 Kak Syima pun makin ramai datang nak tlg setel...Akhirnye setel la jugak sume2 tuh...
Ok..Ok..Berbalik pade kisah klinik gigi...Dah alang2 Kak Syima nak gi wat follow-up pasal gigi dier yang baru kene cabut minggu lepas tu...Aku pun berniat la nak check gigi...Saje menyahut seruan doktor gigi suh check gigi 6 bulan skali...Aku ni tah bape tahun dah tak check gigi...
Pas daftar sume... Tunggu amik nombor giliran sambil ngutuk2 tengok citer Sitti Nurbaya kat tv3 (kes tak puas hati coz dorang tak bukak tv9, citer Wonderpets mase tuh...) Akhirnye, sampai la giliran aku gi jumpe doktor gigi...Heee...Bleh plak la aku dapat nombor giliran awal dari Kak Syima, padahal aku pegi tu pun suka-suki nak check gigi je...
Uhh...Kiut jugak doktor gigi tuh ekk...Hehehe...
"Ni nak cabut gigi yang mana ni?"
"Ha? Saye nak check gigi biasa2 je..."
"Takmo cabut la nih?"
Gilaaa...Takmo aku cabut gigi...Walaupun ngan Kak Syima tadi kemain la aku cakap, aku nak try mintak kat doktor tu nak pakai gigi palsu sebab terpengaruh ngan iklan Polident® yang Mirnawan Nawawi gune untuk gigi palsu dier...Keh3x!! Ape ke sengalnye aku nak pakai gigi palsu nih...?Hahahaha~~!!!
Doktor tu check gigi aku...Bangge nih sebab sume pass...Kecuali ader bekas tampal mase aku kecik2 dulu...Ah, tak kisah la tu sume...Sebab dier cakap GIGI AKU DAH CANTIK!!! Mwahaha!! Gile bangge-riak tak hengat arr...Haha!! Cume dier pesan kalo nak berus gigi, pastikan gusi pun diberus sama...Terkejut beruk la aku dengar...Dah la gusi aku ni sensitif nak mati...Terlebih impak gosok sikit, dah berdarah...Dier cakap, maksud dier gosok lembut2 la kat gusi tu...Biar sisa-sisa makanan kuar abes...Berdarah sikit takpe...
Owhh...Aku baru tau rupenye gusi pun kiter kene gak gosok slow2, ye...